واقي الشمس مركب على شكل كريم أو محلول أو رذاذ، ويعد مركبًا ضروريًا للرجال والنساء والأطفال لأنه يحمي الجلد من أشعة الشمس الضارة (UVB, UVA) ويستخدم في جميع الفصول والأوقات،
ولا يقتصر استخدامه فقط على الوجه بل على جميع الأجزاء المكشوفة من الجسم كاليدين والرقبة وغيرها، ويوضع على الجلد قبل التعرض للأشعة بربع أو ثلث ساعة ليتم امتصاصه بشكل جيد ويتجدد كل أربع ساعات، وعند التعرض للشمس أكثر مثل السباحة فإنه يتم تجديده كل ساعتين.
الواقي الشمس له أنواع تختلف من حيث المكونات والشركات الصانعة والقوام وعامل الحماية من الشمس (SPF) ، وهو اختصار لـ (Sun protection Factor) والذي يعد رقمًا يمثل درجة حماية واقي الشمس للجلد مثل (15,30,50,80).
يجب على الفرد اختيار واقي الشمس الذي يكون واسع الطيف (Broad spectrum) ويعني أنه يحمي من الأشعة الضارة واسعة الطيف (UVB,UVA) ويشار لذلك بعبارات وعلامات على العلبة.
يختلف واقي الشمس بمكوناته فقد يكون إما معدنيًا أو كيميائيًا:
- المعدني: يعتمد هذا النوع على المعادن الموجودة (أوكسيد التيتانيوم، أكسيد الزنك) والذي يستقر على البشرة لإبعاد الأشعة فوق البنفسجية (انعكاسها) وحماية الجلد منها.
- الكيميائي: يحتوي على مواد عضوية كالأوكسيبنوزن Oxybenzone، الأفوبنزون Avobenzone، الأوكتيزالات Octisalate أو الأوكتينوكسات Octinoxate ، وهذا النوع يمتص أشعة الشمس، وعن طريق تفاعل كيميائي يقوم بتغيير الأشعة ما فوق البنفسجية إلى حرارة تخرج من البشرة.
فوائد واقي الشمس:
- حماية الجلد من شيخوخة البشرة وحماية البشرة من الخطوط الرفيعة.
- حماية الجلد من سرطان الجلد والذي يصيب النساء أكثر من الرجال وخاصة ذوات البشرة الفاتحة.
- حماية البشرة من تحسس وتهيج الجلد ومن حروق الشمس التي إذا تكررت فإنها قد تسبب مشاكل جلدية أخرى مثل البثور فلذلك يجب استخدام واقي الشمس المناسب لنوع البشرة.
- حماية البشرة من تغيير اللون والتصبغات وخاصة عند ذوات البشرة الفاتحة وحماية البشرة من العوامل البيئية والهواء الساخن في الصيف والملوثات.
- يجب استخدام الواقي في الشتاء للحماية من الأشعة الضارة والهواء لأن استخدامه في الشتاء يحمي البشرة من اتساع المسام، وللحماية من مشاكل جلدية أخرى مثل الحساسية والبثور.
د. حنين عبيدات
متخصصة في الرعاية الصحية والصيدلانية
المملكة الأردنية الهاشمية