ما إن يعطس أو يصاب الطفل بالرشح حتى تعاجل الأم بوصف العسل، وإحضار مرهم "الفيكس" وتنصح باستنشاق بالماء المالح. إجراءات بسيطة تمارس في المنزل دون الرجوع للطبيب، تجارب الأمهات أثبتت فاعليتها وكذلك دراسات علمية أكدت فائدتها في التخفيف من أعراض الزكام والسعال.
موقع طبيب الأطفال المتخصص childrensmd.org أشار إلى أن الأطفال يصابون بنزلات البرد ما بين 6 – 10 مرات في العام ومعظمها تحدث في أشهر الشتاء. ويأسف الأطباء من عدم قدرتهم على تقديم أدوية حديثة لعلاجها.
نزلات البرد التي تستمر لمدة تتراوح ما بين 7 – 10 أيام تزعج الأطفال ووالديهم، خصوصا أن الطب الحديث لا يملك الكثير لعلاج نزلات البرد.
ولكن الموقع نصح بخمس إجراءات منزلية من شأنها أن يجعل الطفل المريض يشعر بتحسن، وهي كالتالي:
العسل:
أظهرت العديد من الدراسات دور العسل كمثبط آمن وفعّال للسعال، وهو آمن للأطفال الذين تجاوزوا عامهم الأول، مع الحذر من تقديمه للأطفال دون ذلك السن حتى لا يتعرضوا لخطر التسمم الغذائي.
من خصائص العسل أنه مضاد للميكروبات ومضاد للأكسدة أيضا، ويعتقد أنه يساعد في قمع السعال عن طريق ترطيب الحلق ويؤدي إلى زيادة إفراز اللعاب.
الجرعة المناسبة للأطفال ما بين 1 – 4 ملعقة صغيرة، وملعقة شاي للأطفال من سن الخامسة فما فوق.
الهواء الرطب:
يخفف الهواء الرطب من افرازات الأنف، ويمكن تكييف جو الغرفة لتكون رطبة عن طريق بعض الأجهزة، أو اللجوء للبديل بأخذ حمام بخار أو الاستحمام بالماء الدافئ واستنشاق البخار. فمن المهم جدًا أن تكون نسبة المياه في جسم الطفل جيدة لأنها تساعد في تخفيف احتقان الأنف.
رفع الرأس:
حاول رفع مرتبة سرير الأطفال الصغار عن طريق وضع بطانية أو وسادة رقيقة تحت الفراش. الهدف هو رفع رأس السرير حوالي 15 درجة فوق مستوى السرير.
يجب اتباع هذه النصيحة في الأسرة الثابتة فقط، أما بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، يمكن أن تساعد الوسائد الإضافية في رفع الرأس ليلاً. رفع الرأس يساعد على التخفيف من الاحتقانات ويسمح بتصريف السوائل في الأنف.
بخاخات الأنف:
يمكن أن تساعد قطرات الملوحة وبخاخات الأنف على تخفيف الاحتقانات وفتح الممرات الأنفية.
إذ ينصح بوضع قطرات أنفية مالحة في الأنف للرضع والأطفال الصغار ثم شفطها. ويمكن للأطفال الأكبر سنًا استخدام بخاخات الأنف المالحة أو غيرها من الأدوات المساعدة مثل Neti لإزالة الاحتقانات في الجيوب الأنفية مع الحرص على اتباع التعليمات لاستخدام الجهاز بشكل صحيح. كما يجب ألا يستخدم الأطفال الأقل من 6 سنوات أواني .Neti
زيوت عطرية:
وجدت دراسة نشرت عام 2010 أن الأطفال المصابين بالسعال ناموا بشكل أفضل بعد مسحهم بمراهم تحتوي على الزيوت العطرية "فيكس" تحتوي هذه المراهم على زيوت عطرية مثل "المنثول" - زيت طيّار له رائحة عطرية مميزة وهو مركب عضوي موجود في بعض النباتات العشبية ويستخرج غالبا من النعناع أو عشبة الفليو – والكافور والأوكالبتوس، وتنتج هذه الزيوت إحساسًا بالبرودة وتؤدي إلى الشعور بتدفق هواء مشبع بهذه الزيوت عبر الممرات الأنفية.
استعمال الـ "فيكس" يحسن من نوم الأطفال ويجعل من نوم الوالدين اللذين يرعيان طفلهما المريض مريحًا.
ويجب الحذر من استخدام زيوت الكافور للأطفال دون الثانية، لأنه قد يكون سامًا إذا تم تناوله بالفم. أما بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا الذين يستخدمون "فيكس" في الصدر، قد يؤدي إلى تحسن أعراض البرد والنوم أثناء الليل.
