يعد التدخين السبب الثاني للوفاة عالميًا بواقع 6 ملايين حالة وفاة خلال السنة، لارتباطه بأمراض قاتلة كتصلب الشرايين وسرطانات الرئة وداء الانسداد الرئوي المزمن، وحتى وإن لم يكن الحظ سيئًا لهذه الدرجة فقد يرتبط بأمراض أخرى أقل سوءًا كالتهاب الشعب الهوائية وانقطاع النفس الانسدادي خلال النوم، والوزن المنخفض لدى الطفل المولود حديثًا.
تحتوي السيجارة على عدة مواد من مثل النيكوتين، الأمونيا، السكر، الكاكاو، أول أكسيد الكربون. كل سيجارة تحتوي على ما يقارب ثمانية بالعشرة إلى ثلاث ملغرامات من النيكوتين.
يشكل النيكوتين الجهة المسؤولة لأغلب تأثيرات التبغ على جسم الإنسان بما في ذلك الاعتماد الجسدي من خلال مكانيكية مرتبطة بالإحساس المرضي للذات.
ولإدمان النيكوتين من أضرار جسدية متعددة ترتبت عليه وضعه تحت وصف "اضطراب استخدام التبغ" كنوع من أنواع اضطرابات الجسد والتي توحي بوجود اعتلال أو اصابة في الجسم، إذ يرتبط التدخين بارتفاع ضغط الدم وفقدان الوزن بشكل مباشر، لذا فإن الإقلاع عنه يعتبر من أهم الخطوات في حياة الإنسان لاستعادة صحة جسده ورئتيه. ولترك التدخين يوجد عدة طرق وأدوية تعمل بشكل مختلف تساعد على التخلص منه بشكل تدريجي:
أولا:بدائل التبغ المحتوية على مادة النيكوتين العلاجية:
بشكل تدريجي يستبدل التبغ بها، كمصدر للنيكوتين، وتعطي هذه الطريقة نسبة اقلاع حوالي 50 – 70 % ، ومن أمثلتها: البخاخات الأنفية، وعلكة النيكوتين، حبوب النيكوتين توضع أسفل اللسان، وبخاخ عن طريق الفم، ومعينات للمص إضافة إلى اللصاقات جلدية.
وأشهرها علك النيكوتين، التي تتواجد على عدة جرعات حسب عدد السجائر المستخدمة بالعادة يوميًا من قبل المدخن، والجدير بالذكر بأن طريقة استخدامها مختلفة عن طريقة العلك التقليدية، إذ يجب على المدخن مضغها بشكل بطيء إلى أن يشعر بطعمها بشكل قوي ثم يتوقف عن المضغ لفترة ثم يعاود الكرة .
ثانيًا:الأدوية الغير محتوية على النيكوتين: Varenicline
دواء يجب صرفه بوصفة طبية، ويعمل على تقليل الرغبة بالتدخين من خلال استعمال العقار على مدار إثنا عشر أسبوعًا أو أكثر، مبتدءًا بالجرعة الأقل وهي 0.5 ملغم في الثلاث أيام الأولى مرة يوميًا ثم اليوم الرابع إلى السابع باستعمال نفس الجرعة ولكن مرتين يوميًا، ثم اليوم الثامن إلى نهاية الأسبوع الثاني عشر بواقع 1 ملغم مرتين يوميًا.
الأعراض الجانبية:
غثيان وأعراض أخرى كالاكتئاب والاحباط وارتفاع في الشهية والتي تترافق أحيانًا مع إيقاف التدخين حتى وبدون استعمال هذا الدواء على حد سواء، وأيضًا اضطرابات ومشاكل في الأوعية القلبية والتي تظهر عند الأشخاص المصابين بها مسبقا أو المصابين بالذبحة الصدرية .
- لا يصرف هذا الدواء للأعمار الأقل من 18 عاما كذلك الحوامل والمصابين بالفشل الكلوي .
Bupropion:
هذا الدواء يخفف من أعراض الانسحاب من النيكوتين وتكون نسبة الانقطاع عن التدخين الضعف .
ويعد الجمع بين هذين الدوائين (varenicline ,bupropion) أكثر فعالية في الحصول على النتائج المرجاة .
في النهاية يمكننا القول أن الطرق كثيرة للإقلاع عن التدخين بآليات عمل مختلفة، ولكن لا شيء يفوق إرادة الإنسان وأفضل الأساليب الرغبة الداخلية للحصول على حياة خالية مما يشوبها، فجميعنا يستحقها، فلا تبخل على نفسك بالصحة التي لا يمكن تعويضها.
ودمتم سالمين
دعاء بشناق
صيدلانية
