اختارت البحرين مع شقيقاتها دول مجلس التعاون الخليجي الأسبوع الثاني من فبراير في كل عام للاحتفال بيوم رياضي وطني، وهيأت حكومة البحرين الأجواء لممارسة الرياضة مانحة إجازة نصف يوم مع حث أجهزتها من وزارات وهيئات لتنظيم نشاطات رياضية يشارك فيها موظفوها.
هذا العام انطلقت الصافرة في الـ 11 من فبراير لتشجيع سكان البحرين على ممارسة الرياضة التي تقيهم من الأمراض وتحافظ على صحتهم.
"الطبي" رصدت آراء مشاركين في فعاليات يوم البحرين الرياضي. واتفقت آراءهم على أن هذه المناسبة فرصة جيدة للتعريف بالآثار الصحية لممارسة الرياضة.
الماجد لبى دعوة "الصحة"
قال جعفر الماجد أن إعلانات وزارة الصحة حثت على ممارسة الرياضة في يوم البحرين الرياضي. وأضاف: "رسائل الوزارة التوعوية أكدت أهمية اتخاذ الرياضة نمط حياة لأنها أحد مقومات الصحة والسعادة".
وأوضح الماجد للطبي بأنه يمارس رياضة المشي بشكلٍ منتظم في النادي الرياضي أو في مضمار المشي في القرية. وقال: "ممارستي الرياضة ساعدتني في التخلص من الوزن الزائد، والوقاية من الأمراض المزمنة كداء السكري، بالاضافة إلى تخفيف الضغط على مفاصل الجسم".
وبيّن أنه شارك في اليوم الرياضي في الفعاليات التي نظمت في ممشى عالي التي تعرف عليها من خلال منصات التواصل الاجتماعي.
حوراء: لم أشارك في اليوم الرياضي
قالت حوراء جعفر أنها لم تشارك في فعاليات اليوم الرياضي التي تعرفت عليها عبر حسابات التواصل الاجتماعي، ولكنها تلعب كرة السلة مع صديقاتها 5 أيام في الأسبوع لمدة ساعة ونصف الساعة يوميًا.
وأوضحت بأن نشاطها الرياضي حسَّن من لياقتها البدنية وحسَّن أيضًا وظائف الجهاز الهضمي وجعل نومها أكثر راحة.
العوامي رياضية مشت في المحرق
فاطمة هشام العوامي تمارس رياضة "الكروسفت" ورفع الأثقال بانتظام، احتفلت مع زملائها في العمل باليوم الرياضي بالمشي في واجهة المحرق البحرية. وقالت: "تلعب فعاليات اليوم الرياضي دورًا كبيرًا في توعية المجتمع بأهمية الرياضة وضرورة الاهتمام بالصحة وتنظيم الأكل أيضًا". وأضافت: "كما أن هذه المناسبة تهدف لإشراك جميع أفراد المجتمع فيها".
ولفتت إلى أنها تمارس "الكروسفت" ورفع الأثقال ٥ - ٦ أيام بالأسبوع، وأنها استطاعت تحسين صحتها الجسدية والنفسية واستطاعت تعزيز ثقتها بنفسها وبقدراتها من خلال هذه الرياضة.
.jpeg)
عباس: يوم رياضي بامتياز
محمد عباس يمارس الرياضة المنتظمة منذ 6 أشهر التي أرتدت على صحتهإيجابيًا ففقد جزء من وزنه الزائد وانتظم ضغط الدم عنده، إضافة لفوائد أخرى.
وقال: "شاركتُ جريًا على العادة في اليوم الرياضي منذ اعتماده قبل سنوات في الفعاليات صباحاً مع الزملاء في العمل، وشاركتُ في مباراة كرة القدم التي نظمها الأصدقاء. كان يومًا رياضيًا بامتياز، نهاراً وليلاً".
العريض نافست في الألعاب الجماعية
أشادت غدير العريض لاعبة فريق كرة السلة بفعاليات اليوم الرياضي وقالت أنها مناسبة جيدة لتعريف المجتمع بدور الرياضة و مكافحة الأمراض من خلالها وتعزيز حب ممارسة الرياضة لجميع أفراد المجتمع بدءًا من الأطفال إلى الكبار.
وأوضحت أن ممارستها للرياضة تعود بالكثير من الفوائد كتقوية العضلات وتحسين اللياقة البدنية مما يؤدي إلى جسم منسق وصحة جيدة.
ولفتت العريض إلى أنها شاركت في هذه المناسبة في تحدي الألعاب الجماعية التنافسية التي نظمتها جامعة البحرين.
.jpeg)
زهرة: يوم يربط بين الرياضة والصحة
قالت زهرة أكبر أنها شاركت مع زملائها في العمل في فعاليات اليوم الرياضي في حديقة عوالي في رياضة الماراثون والعديد من الفعاليات الرياضية الأخرى.
وأوضحت أن هذا اليوم ساهم في الربط بين الرياضة والصحة، ونشر الثقافة الرياضية لحياة صحية للجميع.
وقالت أنها تمارس الرياضة بانتظام؛ للحصول على وزن صحي وخسارة دهون الجسم، وزيادة اللياقة، وتقوية العظام، والقدرة على النوم بشكل أفضل.
