متلازمة القولون العصبي (Irritable Bowel Syndrome) هي حالة مرضية تصيب الجهاز الهضمي، لها أسبابها وأعراضها
الأعراض:
- ألم في البطن .
- إسهال أو إمساك .
- ألم وانتفاخ في البطن وتشنجات في المعدة، والشعور بضغوطات في البطن بسبب الغازات.
- تعب عام في الجسم والشعور بالصداع والغثيان .
- اضطراب في حركة الأمعاء وعسر الهضم .
- الشعور بضيق في الصدر وأثناء التنفس، بسبب الغازات الموجودة في البطن التي تضغط على الحجاب الحاجز .
- تعب نفسي واكتئاب وتقلب المزاج وتوتر وربما قد تسبب تسارع في دقات القلب، لماذا توتر واكتئاب؟ لأن القولون قد يتحكم بجزء من الجهاز العصبي.
- الشعور بألم في الظهر .
الأسباب:
- عوامل وراثية .
- تغييرات هرمونية .
- التهاب في المعدة أو الأمعاء .
- كسل في الأمعاء .
- خلل في البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء .
- خلل في تحكم الجهاز العصبي بالجهاز الهضمي.
كيف يشخص؟
يتم تشخيص القولون العصبي إما بالفحص السريري من خلال الأعراض التي تظهر على المريض أو من خلال فحوصات مخبرية، عبر:
- عينات الدم: للكشف عن وجود أنيميا أو التهابات واضطرابات في الجهاز الهضمي .
- عينات البراز: للكشف عن وجود التهابات بكتيرية أو فطرية .
- أو عن طريق المنظار في حال وجود أعراض شديدة وكشف أي مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي .
النظام الغذائي المناسب:
يجب أن يكون مريض القولون حذرًا في تناول نوعية الطعام، وذلك كالتالي :
- أولًا: التقليل من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والزيوت.
- ثانيًا: عدم شرب المشروبات الغازية والكحولية والتقليل من التدخين .
- ثالثًا: التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف .
- رابعًا: شرب كميات كافية من الماء .
- خامسًا: التقليل من الأطعمة البقولية والخبز (لأنه يحتوي على القمح) وبعض الأغذية كـ "رب البندورة"، والتقليل من منتجات الألبان والمنتجات التي تحتوي على مادة الغلوتين (القمح).
د. حنين عبيدات
متخصصة في الرعاية الصحية والصيدلية
المملكة الأردنية الهاشمية
