الطبي - يونيو 2020

هل تساءلت يومًا، ما هو سر طعم ولون الفواكه والخضراوات؟ وكيف تلعب دورًا كبيرًا ومُهمًا في حماية أجسامنا من الأمراض؟!

مع تزايد الوعي الصحي في المجتمع وتنامي الادراك حول ضرورة ممارسة الرياضة بأنواعها المختلفة، نلحظ اقبالًا جيدًا على النوادي الصحية (قبل أزمة الكورونا) وعلى المدربين الرياضيين لإعداد برامج رياضية وغذائية تتناسب مع أهداف الفرد الرياضية، وهي دلائل على تطور في الوعي الرياضي.

تعتبر بذور الكتان من الأغذية الخارقة لما لها من فوائد عظيمة لجسم الإنسان فهي غنية بالألياف وأوميغا 3 والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية وفي الوقت ذاته هي منخفضة الكربوهيدرات.

كثرة معاجين الأسنان في السوبرماركت تُسبب إرباكًا للمشتري فيقوم بأخذ أي معجون بدون معرفة إن كان مُناسبًا أم لا؟