- عبد الله:
آكل ما يكفيني فقط
يدرك عبدالرسول ابراهيم عبدالله وهو مساعد خدمات طبية أن التغذية تكون بقدر حاجة الجسم، وينعكس إدراكه على سلوكه فهو يأكل ما يكفيه فقط. ويحرص على هذا النظام حتى مع تلبية الدعوات التي تكون عامرة بأصناف المأكولات والحلويات في ليالي شهر رمضان المبارك.
وقال أنه يتناول كميات طعام مناسبة في فترة الإفطار، مشيرًا إلى أنها كميات غير كبيرة.
ولكنها يرى أنه يكثر من تناول الحلويات إلى درجة ما بسبب ارتفاع نسبة أطباق الحلويات التي تقدم في الشهر الفضيل.
وحول التفاعل مع الدعوات التي تكثر في الشهر المبارك وأثرها على التغذية قال عبد الله: " قليلا ما ألبي هذه الدعوات، وحتى عندما ألبي أي دعوة آكل ما يكفيني فقط".
عبد الله يحرص تروية جسمه بتناول كميات من الماء تناسب احتياجاته، ويعلل ذلك بأنه الوضع الطبيعي الذي يجب أن يكون عليه.
وأشار إلى أن الصيام بالعادة لا يؤثر على وزنه فهو على حسب قوله: "عادة لا يتغير". مرجحًا لطبيعة جسمه أو النظام الغذائي الذي يتبعه.
