قراء الطبي: نشرب قليلًا من الماء ونأكل الكثير من الحلويات - حسين إبراهيم: أكثر من الحلويات

فهرس المقال

  • حسين إبراهيم:

أكثر من الحلويات

قال حسين إبراهيم أنه يكثر من تناول الحلويات في شهر رمضان نظرًا لتوافر أطباق الحلويات بأشكال مختلفة، وأنه يتناول الطعام بكميات أكبر بالمقارنة مع بقية أيام العام.

وأوضح: "بطبيعة الحال تتفن النساء بتحضير أطباق الحلويات التي تجدها في كل مكان في البيت، وفي وجبات الضيافة في المجالس. ويجد الفرد نفسه أمام كم هائل من أطباق الحلويات المتنوعة. وعن نفسي يصعب علي مقومات الحلويات وفي المحصلة أتناول كميات كبيرة نتيجة لأني أمر أكثر من مجلس في الليلة. وهذا غط أقع فيه". ولفت إلى أن تناول الحلويات أشبه بالإدمان.

حسين يرى في صيام هذا العام أنه خالٍ من الشعور بالجوع والعطش لأنه تزامن مع فصل الربيع الذي يتميز باعتدال الأجواء.

وقال حسين أنه يتناول الكثير من الطعام لأن وجبة السحور التي عادة ما تكون طبقًا من الأرز مع الدجاج أصبحت وجبة شبه يومية إضافة لما يتناوله عند زيارة المجالس من وجبات الضيافة المقدمة.

ولفت إلى أنه يقلل من شرب الماء، وقال: "ألاحظ أن الكثير من الناس يقللون من شرب الماء لأنهم لا يشعرون بالعطش. وللأسف أنا منهم أشرب قليل من الماء مع قليل مع العصير".

وقال حسين أن نتائج تغير النظام الغذائي بدأت بالظهور فقد كان وزنه قبل الشهر المبارك 95 كليوجرام وأصبح الآن 98 كليوجرام.


pdfmedical